Um ihr persönliches Gleichgewicht und den momentanen Zustand ihrer Doshas feststellen zu können, beginne ich vor jedem Ersttermin mit einen ausführlichen Anamnesegespräch.

Dies dient mir um notwendige Informationen über ihren Stoffwechsel sowie ihren allgemeinen physischen und psychischen Zustand zu bekommen.

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Auszug aus meinem Angebot:

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Prushtabhyanga - Rückenmassage   ca. 60 min          

Durch das warme Öl, das auf dem Rücken aufgetragen wird, entsteht eine entspannende und regenerierende Wirkung für den gesamten Körper, die so Blockaden auflösen kann.

Abhyanga - Ganzkörpermassage   ca. 75 min       

Der Körper wird vom Kopf bis zu den Füßen mit warmen ayurvedischen Kräuterölen einmassiert. Abhyanga fördert die Entgiftung und regt den Stoffwechsel an. Dadurch unterstützt sie die Selbstheilungskräfte, baut Stress ab und wirkt beruhigend auf den gesamten Organismus. Es verbessert die allgemeine Hautbeschaffenheit und fördert die Geschmeidigkeit der Gelenke.

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Padabhyanga - Fuß-Massage   ca. 50 min    

Wird mit „Ghee"  ("das Gold der Inder") oder Kräuterölen ausgeführt. Es kann beruhigend nach Kreislaufschwäche wirken, ist hilfreich bei Schlaflosigkeit und hilft bei müden Beinen sich wieder fit zu fühlen.

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Khadivasti - Lokaler Öl-Bad   ca. 45 min       

Kann mit Hilfe eines Teigringes überall am Körper durchgeführt werden.

Diese außergewöhnliche Wärmebehandlung hilft bei Problemen mit Bandscheiben, Ischias, Nervosität, Hypotonie sowie bei Schlaflosigkeit.

Netra Tarpana - Augenbäder   ca.30 min     

Werden mit flüssigem Ghee durchgeführt.

Die kühlende und ausgleichende Wirkung von Ghee wird gerne angewendet bei müden, schmerzenden und entzündenden Augen, sowie bei Beschwerden durch regelmäßige PC Arbeit.

Shiroabhyanga/ Mukabhyanga - Kopfmassage mit Gesichtsmassage   ca. 40 min   

Durch die sanften Ausstreichungen auf dem Gesicht und der Massage auf dem Kopf und Dekolleté wirkt diese Kombination mit speziellen Ölen beruhigend und wohltuend auf dem gesamten Körper.

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AYURVEDA WIRKT…

•  bei stressbedingt Symptomen
•  vorbeugend und verjüngend (Rasayana)
•  bei Probleme des Bewegungsapparats
•  bei Frauenthemen
•  reinigend, aufbauend und regenerierend
•  Ernährungsoptimierend im Alltag…

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Bitte nehmen sie sich bei kalten Temperaturen eine Kopfbedeckung mit, sowie bei Öl- Massage eine bequeme Baumwollkleidung die mögliche Öl-Rückstände verträgt.

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Die Behandlungen werden mit qualitativ hochwertigen, original- ayurvedischen Ölen in Bioqualität verwendet.

Diese Öle beinhalten zum Teil mehr als 80 Kräuter, Wurzeln, Blüten und durchlaufen einen Kochprozess von mehr als 80 Stunden.

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In diesem ganzheitlichen System spielt die Ernährung eine essenzielle Rolle und wird individuell abgestimmt auf die augenblickliche Konstitution den Menschen.

Es ist mir auch persönlich ein großes Anliegen , zu zeigen wie man mit regionalen Zutaten diese köstlichen und zugleich gesunden Gerichte in heimische Kochtöpfe zaubern kann.

In den Kochkursen verrate ich auch Tipps & Tricks zur kreativen Entfaltung.

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"Kochen soll das Leben schmackhaft machen, denn es ist der Treibstoff der dich zum Erblühen bringt. "            

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Ayurveda Massagen in der Kombination mit der physikalischen Gefäßtherapie von BEMER haben sich als einfach genial herausgestellt. Daher bereichert sie unser Angebot!

Diese Kombi wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus. Durch die verbesserte Mikrozirkulation, durch die Massage und BEMER Matte, in den Gefäßen wird die Verstoffwechselung im gesamten Körper angeregt und so die Selbstheilungskräfte besser aktiviert bzw. schneller angekurbelt.

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